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夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ100

6月22日(月)のトレーニングと食べた物メモです。


とうとうこのメモも100回目となりました。途中ジムも閉まったりと色々とありましたが、とにかく継続をしていこうと思います。


そんな記念すべき100回目ですが、トレーニングできませんでした。。(おい!!)



なのでお昼をまず。


そして夜ご飯は。


こんな感じでした。


次の日こそは!(何回目だ!それ!)

継続癖が付くとやらないと駄目な気持ちになるから不思議です。(やってこい!)



Have a nice training!!


#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング



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