夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ100

6月22日（月）のトレーニングと食べた物メモです。

とうとうこのメモも100回目となりました。途中ジムも閉まったりと色々とありましたが、とにかく継続をしていこうと思います。

そんな記念すべき100回目ですが、トレーニングできませんでした。。（おい！！）

なのでお昼をまず。

そして夜ご飯は。

こんな感じでした。

次の日こそは！（何回目だ！それ！）

継続癖が付くとやらないと駄目な気持ちになるから不思議です。（やってこい！）

Have a nice training!!

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