MASSATTACK(マサタック)
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ100
6月22日(月)のトレーニングと食べた物メモです。
とうとうこのメモも100回目となりました。途中ジムも閉まったりと色々とありましたが、とにかく継続をしていこうと思います。
そんな記念すべき100回目ですが、トレーニングできませんでした。。(おい!!)
なのでお昼をまず。

そして夜ご飯は。

こんな感じでした。
次の日こそは!(何回目だ!それ!)
継続癖が付くとやらないと駄目な気持ちになるから不思議です。(やってこい!)
Have a nice training!!
#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング