MASSATTACK(マサタック)2020年7月12日読了時間: 1分夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ1056月27日(土)のトレーニングと食べた物メモです。この日はトレーニング出来ずでした。朝はお昼は仕事で食べれず。夜ご飯はこれにビール×1、ハイボール×5、グラスワイン3杯(。。。。)やってしまいました。翌日は必ず!Have a nice training!!!#CELL#CELLTOKYO#筋トレ科学#筋トレ#ボディメイキング
6月27日(土)のトレーニングと食べた物メモです。この日はトレーニング出来ずでした。朝はお昼は仕事で食べれず。夜ご飯はこれにビール×1、ハイボール×5、グラスワイン3杯(。。。。)やってしまいました。翌日は必ず!Have a nice training!!!#CELL#CELLTOKYO#筋トレ科学#筋トレ#ボディメイキング