MASSATTACK(マサタック)
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ111
7月4日(土)のトレーニングと食べた物メモです。
この日はトレーニングできませんでした。(クゥー)
食べたものをメモです。
朝ごはんはこんな感じでした。

お昼はサラダとおつまみを少々でお昼からビールとハイボールを(おい!!!)
そして夜は


こんな感じでまたハイボールを3杯ほど。(おい!)
なかなかのだらけ具合に自分でもびっくりです。
前日は本日は本気出すと息巻いていた自分が恥ずかしいです。。
翌日こそ!(まぁ頑張れ)
Have a nice training!!
#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング