MASSATTACK(マサタック)
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ130
7月24日(金)のトレーニングと食べた物メモです。
トレーニングをお休みました。
お昼はこんな感じに

これを。

これにジャンボビールとワイングラス×2を(おい!)
夜ご飯は

中華でした。(また酒か!)
これにハイボールを2杯。(.....)
良い休みになったので(そうだろうな!)翌日からはまたしっかりと!
Have a nice training!!
#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング