夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ138

8月1日（土）のトレーニングと食べたものメモです。

この日は引越しがあったので、トレーニングはせずでした。

お昼は下のスーパーマルエツさんで大体こんな感じでした。

大体こんな感じを6人ぐらいでシェアしました。

そして夜は

これにレモンサワーを添えて（おい！）

引越しも無事終わったので、しっかりとトレーニングしていきます！

Have a nice training!!

#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング