MASSATTACK(マサタック)
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ144
8月7日(金)のトレーニングと食べたものメモです。
今日は朝から那須だったので、トレーニングは無しでした。
朝ごはんはこんな感じ。

そしてお昼は


これらを3人でシェア(まぁまぁ多いな)
そして夜は



これらにビール500ml×1とレモンサワー、ハイボール、赤ワインなどを(おい!!)
やはり野外でBBQは楽しいです。(笑)
翌日は必ず!!
Have a nice training!!
#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング