MASSATTACK(マサタック)
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ166
8月29日(土)のトレーニングと食べたものメモです。
この日はIphoneが壊れてしまってその手配でトレーニングせず。
なので、食べたものメモです。
朝ごはんは


お昼は

夜はスーパーマルエツの
昆布締め、焼きサンマ、ゆば、海藻サラダ、とおかき(おい!)
これにビール×1とハイボール×3を(トレーニングしないで飲むのか)
この日はAppleへ急遽行きましたが、だいぶ待ってやっと入れました。
皆さんも急なIphone故障にはお気をつけください。
Have a nice training!!