夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ184

9月16日（水）のトレーニングと食べた物メモです。

この日は朝からゴルフだったのでトレーニングはしませんでした。

朝ごはんはこんな感じでした。

お昼は

夜ご飯はBBQでした。

これにビール×2, ハイボール×5（おい！）

赤ワイングラス×3

でした。

ゴルフ以上に飲んで食べてしまった。。

Have a nice training!!