夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ21
こんにちは！
一昨日のご飯と、トレーニングを記したいと思います。
一昨日のトレーニングは....出来ませんでした。
朝ごはんはアイスカフェラテのみで
お昼は
大戸屋のもろみチキン定食（こればっかり）
そしてオンラインミーティングの後、急遽夜の会食へ。
こんな状況でした（やっちまってます）
そしてこのレモンサワーを合わせてしまったので...
次の日はどんな事があってもジムへ行こうと（もちろん３密は守って）堅く誓って、実りある会食を終えたのでした。
Have a nice training!!