夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ225

10月27日（火）のトレーニングと食べたものメモです。

この日はトレーニングはしなかったので、とりあえず食べたものだけを。

朝ごはんはこんな感じでした。

お昼はこんな感じ。

夜ご飯はこんな感じでした。

しっかりと休んだので、翌日からしっかりトレーニングします！

Have a nice training!!