top of page
  • 執筆者の写真MASSATTACK(マサタック)

夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ225

10月27日(火)のトレーニングと食べたものメモです。



この日はトレーニングはしなかったので、とりあえず食べたものだけを。


朝ごはんはこんな感じでした。



お昼はこんな感じ。



夜ご飯はこんな感じでした。






しっかりと休んだので、翌日からしっかりトレーニングします!


Have a nice training!!

閲覧数:0回0件のコメント
bottom of page