MASSATTACK(マサタック)2021年1月29日読了時間: 1分夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ22510月27日(火)のトレーニングと食べたものメモです。この日はトレーニングはしなかったので、とりあえず食べたものだけを。朝ごはんはこんな感じでした。お昼はこんな感じ。夜ご飯はこんな感じでした。しっかりと休んだので、翌日からしっかりトレーニングします!Have a nice training!!
10月27日(火)のトレーニングと食べたものメモです。この日はトレーニングはしなかったので、とりあえず食べたものだけを。朝ごはんはこんな感じでした。お昼はこんな感じ。夜ご飯はこんな感じでした。しっかりと休んだので、翌日からしっかりトレーニングします!Have a nice training!!