MASSATTACK(マサタック)2021年2月8日読了時間: 1分夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ22710月29日(木)のトレーニングと食べたものメモです。この日はトレーニングしなかったので、食べたものをアップします。朝ごはんはこんな感じ。お昼はこんな感じでした。おい!(笑)夜ご飯はこんな感じでした。これらにビール×1、ハイボール×3(おい!)この日はトレーニングしてないのに、ずいぶんと自由にやってしまった。翌日からはしっかり!Have a nice training!!
10月29日(木)のトレーニングと食べたものメモです。この日はトレーニングしなかったので、食べたものをアップします。朝ごはんはこんな感じ。お昼はこんな感じでした。おい!(笑)夜ご飯はこんな感じでした。これらにビール×1、ハイボール×3(おい!)この日はトレーニングしてないのに、ずいぶんと自由にやってしまった。翌日からはしっかり!Have a nice training!!