夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ264

12月5日（土）のトレーニングと食べたものメモです。

*自分のルールとして必ず1時間で終わらせてます。

この日はトレーニングできなかったので食べたものメモを。

朝飯はこんな感じ。

お昼はこんな感じ。

夜はこんな感じでした。

これらにビール×1、レモンサワー×3。

日々飲んでもまだ飲むのか。