MASSATTACK(マサタック)2020年4月13日読了時間: 1分夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ294月11日(土)のトレーニングと食べたものメモです。朝ごはんはカフェラテのみでお昼はこれを半分ぐらい。タバスコが合います。トレーニングは結局やらず(くぅー)夜は健康的にこんな感じでした。翌日は、籠もって作業をする予定なのでしっかりトレーニングも取り入れよう。Have a nice training!!#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング
4月11日(土)のトレーニングと食べたものメモです。朝ごはんはカフェラテのみでお昼はこれを半分ぐらい。タバスコが合います。トレーニングは結局やらず(くぅー)夜は健康的にこんな感じでした。翌日は、籠もって作業をする予定なのでしっかりトレーニングも取り入れよう。Have a nice training!!#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング