MASSATTACK(マサタック)
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ32
今週火曜日14日のご飯とトレーニングです。
最初から言うと本日はトレーニングできませんでした...(泣)
自分の時間管理が甘かったなぁ。
翌日は頑張るぞ!っと気合を入れて
朝は

ハムチーズサンドを2つほど。
お昼は

どうしてもお蕎麦が食べたくてこんな感じね。
っで、14時ごろから飲みながらやる収録とかをしていたら、結局その後もオンライン飲みなどを経て。。
そして夜ご飯はスルメやつまみなど、それに豆腐ハンバーグ3個ぐらい。
(写真撮り忘れ)
いやいや、自粛モードと言い訳をしてやっちゃいました。
さて、翌日こそは!(何回も言ってるが)
Have a nice training!!
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