• MASSATTACK(マサタック)

夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ32

今週火曜日14日のご飯とトレーニングです。

最初から言うと本日はトレーニングできませんでした...(泣)


自分の時間管理が甘かったなぁ。

翌日は頑張るぞ!っと気合を入れて


朝は


ハムチーズサンドを2つほど。


お昼は


どうしてもお蕎麦が食べたくてこんな感じね。


っで、14時ごろから飲みながらやる収録とかをしていたら、結局その後もオンライン飲みなどを経て。。


そして夜ご飯はスルメやつまみなど、それに豆腐ハンバーグ3個ぐらい。

(写真撮り忘れ)


いやいや、自粛モードと言い訳をしてやっちゃいました。


さて、翌日こそは!(何回も言ってるが)



Have a nice training!!



#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング

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