夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ32

今週火曜日14日のご飯とトレーニングです。

最初から言うと本日はトレーニングできませんでした...（泣）

自分の時間管理が甘かったなぁ。

翌日は頑張るぞ！っと気合を入れて

朝は

ハムチーズサンドを２つほど。

お昼は

どうしてもお蕎麦が食べたくてこんな感じね。

っで、14時ごろから飲みながらやる収録とかをしていたら、結局その後もオンライン飲みなどを経て。。

そして夜ご飯はスルメやつまみなど、それに豆腐ハンバーグ３個ぐらい。

（写真撮り忘れ）

いやいや、自粛モードと言い訳をしてやっちゃいました。

さて、翌日こそは！（何回も言ってるが）

Have a nice training!!

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