夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ34

先に言うとこの日は4月16日木曜日。１時間の有酸素運動して出来ておらず..

でも自分への教訓で食べたものはあげておきます。（クゥー）

朝ごはんは前にマレーシアで買ったこれをRemixして。

こんな感じに仕上げましたが、もはや何料理なのか.. スープもの食べたかったのでまぁ美味しかったです。

お昼は崎陽軒のシウマイ弁当。（食いかけやないかい！！）

そして夜ご飯ですが...

ここからは衝撃画像が続くので筋トレしっかりやってる方は見ない事をオススメします。

仕事での会食がどうしても必要でマスクをしてパッと。

それにしてはもこれは。。

明日こそは！っと硬く誓って。

Have nice training!!!

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