MASSATTACK(マサタック)
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ40
4月22日(水)の食べたものとトレーニングをメモ書きです。
朝は

お昼ですが、打ち合わせがあり早く食べれそうなところで。

この日は結局トレーニングはできず。
夜はサバのお弁当を食べました。
写真を撮り忘れてしまったので、こんなイメージです。

食の量と消費カロリーの量が反比例している人が多いと思いますが(はーい)
なんとか頑張りましょう。
結局は自分との戦い。
Have a nice training!!
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