夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ40

4月22日（水）の食べたものとトレーニングをメモ書きです。

朝は

お昼ですが、打ち合わせがあり早く食べれそうなところで。

この日は結局トレーニングはできず。

夜はサバのお弁当を食べました。

写真を撮り忘れてしまったので、こんなイメージです。

食の量と消費カロリーの量が反比例している人が多いと思いますが（はーい）

なんとか頑張りましょう。

結局は自分との戦い。

Have a nice training!!

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