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夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ40

4月22日(水)の食べたものとトレーニングをメモ書きです。


朝は



お昼ですが、打ち合わせがあり早く食べれそうなところで。



この日は結局トレーニングはできず。


夜はサバのお弁当を食べました。

写真を撮り忘れてしまったので、こんなイメージです。



食の量と消費カロリーの量が反比例している人が多いと思いますが(はーい)


なんとか頑張りましょう。

結局は自分との戦い。



Have a nice training!!


#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング


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