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夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ43

4月25日(土)のトレーニングと食べたものメモです。


トレーニングは出来ておりません(泣)


朝ごはんは

きな粉とあんこトーストにヨーグルトとカフェラテです。


お昼は




トレーニングは出来ず、そのまま夜ご飯へ


鶏肉と緑のやつは空芯菜(だいぶちっちゃくなっちゃった)と黒豆。




少しでもトレーニングをしよう!っと固く誓った土曜日でした。



Have a nice training!!


#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング

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