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夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ52

5月5日(火)のトレーニングと食べたものをメモします。


今日(5月7日)にブログを書いてますが、なかなかジムの自粛が明けませんね。。

近所のジムもどんどん自粛の延期が続いてます。。

皆さんもジムでバーベルをあげたくてうずうずしているでしょうが、何とか耐えていきましょう。



この日の朝ごはんはカフェラテのみ。


お昼は


これにビール350ml×1とレモンサワー500ml×1を(おい!)


そして夜は


これに4日から残っていたラム肉をハイボールとワインを添えて(ダメだー)


っということで、この日はトレーニングできず。(やる気あるのか!)



Have a nice training!!



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