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夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ56

5月9日(土)のトレーニングと食べた物メモです。


この日は朝から作業があったので、


事務所近くでグリルチーズサンド(ハーフ)これが美味しいのですが、危険なのです。



打ち合わせや作業をしながら

買ってきて頂いたドンキさんのお弁当(はじめて食べた)


その後23時まで打ち合わせと作業は続き、筋トレは胸筋をしっかりと。

家へ帰って下のスーパーも自粛中で閉まっており、コンビニ(ファミマ)でビール500ml×1、ハイボール350ml×2、サラダチキンと



あと明太子(おい!)と納豆巻き。




久しぶりに夜更かしをしてしまったのでしたが、翌日も頑張ろう!っと誓って。(誓い多い)


Have a nice training!!



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