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夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ57

5月10日(日)のトレーニングと食べた物をメモします。


朝ごはんは海藻そばを茹でて食べました。


お昼はこんな感じで抑えめに。



トレーニングはチューブで肩2種類と腹筋をいじめ倒して40分ほど。


夜は


ガッチリ(やっちまったか)


最近トレーニングを怠けているなと感じます。悔しいな。

ジムが自粛を言い訳にしたくないので、しっかりとトレーニングして行こうと思います。



Have a nice training!!


#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング

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