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夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ62

5月15日(金)のトレーニングと食べたモノのメモです。


朝ごはんは

こんな感じで良いスタートです。


お昼は


汁なし坦々麺でしたが、罪悪感からか麺を半分ほど残してしまいました(ごめんなさい)

その代わり餃子を食べちゃいました。(おい!)



この日の夜ご飯は



こんな感じでした。


トレーニングは全く出来ず。。。(クゥー)


翌日こそは!


Have a nice training!!


#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング



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