MASSATTACK(マサタック)
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ63
5月16日(土)のトレーニングと食べたモノです。
この日は朝はカフェオレのみ。
その後お昼は

チャーハンです。(おい!)
その後、自重で胸筋をしっかりいじめて(腕立て伏せ100回)
夜ご飯へ

食べてる途中で気づきましたが、ほぼおつまみですね。
ビール500ml×1、ハイボール350ml×2、も添えて(......)
翌日は更にトレーニングをする!そんな決意で。
Have a nice training!!
#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング