MASSATTACK(マサタック)
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ67
5月20日(水)のトレーニングと食べたものメモです。
朝ごはんはカフェラテのみ(多いね)
お昼は


スパイスカレー。体が求めてたのか、これめっちゃ美味しかった(カロリー問題)
その後、胸筋と肩をいじめて30分ジョグ。
晩ご飯は

これにビール500ml×1、ハイボール350ml×2でございました。(毎日飲んどるな)
Have a nice training!!
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