• MASSATTACK(マサタック)

夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ72

5月25日(月)のトレーニングと食べたものメモです。



この日は朝から忙しく、パッとこんな朝ごはんでした。


お昼も打ち合わせを重ね、街も徐々に自粛解除を感じながらの


量多過ぎて、右上のケバブ丼のご飯は半分残してしまいました。(すみません)


そして夕方には胸筋、スクワットに肩2種類でいじめてからの30分有酸素JOG。



晩ご飯は



これはカレーです。ゴーゴーカレー風に食べるのが好きです。

そしてビールに(見えてるがな!)とハイボール350ml×2



そろそろジムも全開になるでしょうか。

色々と課題はあるとは思いますが、楽しみですね!


Have a nice training!!


#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング

3回の閲覧0件のコメント