MASSATTACK(マサタック)
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ72
5月25日(月)のトレーニングと食べたものメモです。
この日は朝から忙しく、パッとこんな朝ごはんでした。

お昼も打ち合わせを重ね、街も徐々に自粛解除を感じながらの

量多過ぎて、右上のケバブ丼のご飯は半分残してしまいました。(すみません)
そして夕方には胸筋、スクワットに肩2種類でいじめてからの30分有酸素JOG。
晩ご飯は


これはカレーです。ゴーゴーカレー風に食べるのが好きです。
そしてビールに(見えてるがな!)とハイボール350ml×2
そろそろジムも全開になるでしょうか。
色々と課題はあるとは思いますが、楽しみですね!
Have a nice training!!
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