夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ73

5月26日（火）のトレーニングと食べたものメモです。

この日は1日非常に忙しく（言い訳するな！）

30分の有酸素のみでした。

朝ごはんは前日のカレーの残りを玄米で。（最高！）

お昼は困った時の大戸屋もろみチキンですね。これまた最高。

夜は

サラダや焼き鳥、めかぶを入れつつ

めかじきで魚も取りました。

そして

たこ焼きを。

おい！

美味しくいただいたので良しとしよう（おいおい）

Have a nice training!!

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