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夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ73

5月26日(火)のトレーニングと食べたものメモです。


この日は1日非常に忙しく(言い訳するな!)

30分の有酸素のみでした。


朝ごはんは前日のカレーの残りを玄米で。(最高!)




お昼は困った時の大戸屋もろみチキンですね。これまた最高。


夜は


サラダや焼き鳥、めかぶを入れつつ


めかじきで魚も取りました。


そして

たこ焼きを。

おい!


美味しくいただいたので良しとしよう(おいおい)



Have a nice training!!



#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング

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