夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ80

6月2日(火）のトレーニングと食べたものメモです。

朝ごはんはこんな感じでした。

上の赤いのは鶏肉です。

玄米好きです。（パックだけど）

お昼は打ち合わせ前にこんなのを。

栄養価の高いもので準備万端でしたが、結局トレーニングできず（しなかったんだろ！）

夜は

こんな感じで、これにビール500ml×1とハイボール350ml×2(おい！）

ジムがどんどん自粛明けしてきましたね。

工夫とジムを取り入れたら更に目標に近づけるかもしれない。

Have a nice training!!

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