MASSATTACK(マサタック)
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ80
6月2日(火)のトレーニングと食べたものメモです。
朝ごはんはこんな感じでした。
上の赤いのは鶏肉です。

玄米好きです。(パックだけど)
お昼は打ち合わせ前にこんなのを。

栄養価の高いもので準備万端でしたが、結局トレーニングできず(しなかったんだろ!)
夜は

こんな感じで、これにビール500ml×1とハイボール350ml×2(おい!)
ジムがどんどん自粛明けしてきましたね。
工夫とジムを取り入れたら更に目標に近づけるかもしれない。
Have a nice training!!
#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング