MASSATTACK(マサタック)2020年6月11日読了時間: 1分夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ836月5日(金)のトレーニングと食べたものメモです。この日は朝から大事な打ち合わせがギッシリだったのですが、その後は気が緩んだのかこんなランチを。その後は打ち合わせを終えて、有酸素30分JOGを。夜は写真を全く撮っておりませんが焼肉でした(おい!)レモンサワー×5を添えて。。。Have a nice training!!#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング
6月5日(金)のトレーニングと食べたものメモです。この日は朝から大事な打ち合わせがギッシリだったのですが、その後は気が緩んだのかこんなランチを。その後は打ち合わせを終えて、有酸素30分JOGを。夜は写真を全く撮っておりませんが焼肉でした(おい!)レモンサワー×5を添えて。。。Have a nice training!!#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング