• MASSATTACK(マサタック)

夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ83

6月5日(金)のトレーニングと食べたものメモです。


この日は朝から大事な打ち合わせがギッシリだったのですが、その後は気が緩んだのかこんなランチを。


その後は打ち合わせを終えて、有酸素30分JOGを。


夜は写真を全く撮っておりませんが焼肉でした(おい!)

レモンサワー×5を添えて。。。



Have a nice training!!



#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング

1回の閲覧0件のコメント