夢の腹筋6パックになれるか？トレーニングと食べ物メモ84

6月6日（土）の食べたものメモです。（おい！トレーニング！）

この日は前日が遅くまでだったので、何もできず..(自業自得だな！）

お昼は

これにビール350ml×1と赤ワイングラス×2を（おいい！！！）

そして夜は

マグロ、えんがわ、ウニ、さば、アジ、白魚軍艦のお寿司そして

これにレモンサワーを×1でした。。

こんな日にしてしまった、というより今日はそうすると決めてたんだ！っと切り替えて次の日からリベンジです。

Have a nice training!!

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