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夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ88

6月10日(水)のトレーニングと食べた物メモです。


この日はトレーニングをせずでした。


食べた物ですが、朝は

ベーグルが大量に家にありました。




お昼は

これにビールとハイボールを(おい!)



夜は


左の茶色いのはリブです。これにビールとハイボールを(またか!おい!!)



何ともルーズな1日にしてしまいましたが、この日は意識的に休みにしたので良しとしよう。(やれやれ)


Have a nice training!!



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