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夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ95

6月17日(水)のトレーニングと食べた物メモです。



この日はトレーニングはお休みにしました。


朝はカフェオレで、お昼は

こんな感じでした。



夜は新事務所で飲み会になってました。

キムチ、韓国海苔、チーズ、などのおつまみにビール500ml×1、ハイボール5杯ぐらい?、シャンパン一杯等...(おい!)



翌日は本気でいきます!!!(頼むぞ!)



Have a nice training!!


#CELL#CELLTOKYO#筋トレ#筋トレ科学#ボディメイキング

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