
夢の腹筋6パックになれるか?トレーニングと食べ物メモ21
こんにちは! 一昨日のご飯と、トレーニングを記したいと思います。 一昨日のトレーニングは....出来ませんでした。 朝ごはんはアイスカフェラテのみで お昼は 大戸屋のもろみチキン定食(こればっかり) そしてオンラインミーティングの後、急遽夜の会食へ。 こんな状況でした(やっちまってます) そしてこのレモンサワーを合わせてしまったので... 次の日はどんな事があってもジムへ行こうと(もちろん3密は守って)堅く誓って、実りある会食を終えたのでした。 Have a nice training!! #CELL #CELLTOKYO #筋トレ #筋トレ科学 #ボディメイキング